新着記事
オーツミルクレシピ10選｜ドリンクからスイーツまで簡単ヘルシー
腸活・腸内環境
2026年03月19日
ぬか漬けの効果・栄養｜腸活に最適な日本の発酵食品
腸活
2026年03月19日
腸内環境を改善する食べ物｜善玉菌を増やす食事法
腸活
2026年03月19日
免疫力を高める食べ物15選｜毎日の食卓で始める体づくり
腸活
2026年03月19日
腸活朝食の簡単メニュー7選｜朝から腸を元気にする食事
腸活
2026年03月19日
アサイーの効果・栄養｜スーパーフードの実力を解説
腸活・腸内環境
2026年03月19日
もっと見る
おすすめ記事
人気記事ランキング
直近1週間
全期間
【ヴィーガン】肉を食べないメリット4選｜健康にも環境にも◎
健康的な食生活を考える時に、肉について考えたことはありますでしょうか。実際に健康に悪い影響があるとされている食品は、牛豚肉などの赤肉やバターなどの飽和脂肪酸などがあります。この他にもマイナスとされる食品はありますが、今回は肉に焦点をあて、肉
プラントベースフード
2021年02月19日
【医師監修】ヴィーガンは老けるという噂は本当？その理由を徹底考察
ヴィーガンになると老化が早まる、ヴィーガンになった人は不健康で老けて見える、という噂を聞いたことはありせんか？環境や動物愛護など強い理由からヴィーガンになったとしても、老けてしまうというのは誰しもが避けたいことではないでしょうか。今回はその
健康・食情報総合
2021年06月11日
ヴィーガンを実践するアスリート8選｜動物性食品を控えることにメリットを実感
皆さんは、ヴィーガンを実践するアスリートをご存知でしょうか。食事に関して、肉・魚・乳製品や、グルテンの摂取を控えることによって、疲れにくい・怪我をしにくいという効果をもたらすとされています。世界中のアスリートの中には、そのような結果を求めて
健康・食情報総合
2020年10月14日
ヴィーガン&グルテンフリースイーツのオススメ通販＆厳選した店舗10選
ヴィーガンとグルテンフリーについてはじめにヴィーガンとグルテンフリーについて、スイーツに例えて違いをみていきましょう。ポイントを押さえておくとメニュー選びに困りません。豆知識としてもご活用ください。 ヴィーガン食生活とは、肉・魚な
プラントベースフード
2021年05月20日
【動物性不使用】日本で買えるヴィーガンコスメブランド9選
動物愛護や環境保護の観点から、肉・魚・卵・乳製品などの動物性の素材を避ける「ヴィーガン」という在り方が近年注目されています。食べ物のイメージが強いヴィーガンですが、実は厳格なヴィーガンの方は食生活のみならず衣服やコスメも徹底して動物性の成分
ナチュラルビューティー
2020年10月12日
もっと見る
