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ヘルシーかつ効率よく栄養を摂取!おすすめのヴィーガンプロテイン8選

健康のため、筋トレなどの運動を行っている方も多いのではないでしょうか。運動時は、筋力増強のため、タンパク質を摂取する必要があります。今回は、そんな運動の強い味方、ヴィーガンプロテイン8選をご紹介します。原材料や形状も様々にご紹介していますので、きっとお好みのものが見つかるはずです。

【管理栄養士監修】ヨガ・マッサージなどのエクササイズ前後に摂りたい、栄養素やヴィーガン食材をご紹介

ヨガやストレッチといった血行を促進するエクササイズをすることで起こる体内の変化や、エクササイズの前後で摂りたい/避けて欲しい栄養素やヴィーガンの食事について解説しています。
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