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ケトジェニックダイエットにも◎ 低糖質・高脂質・高たんぱくなヴィーガン食

”ヴィーガン食を実践してるけど、同時にダイエットもしたい。でも、栄養素が足りなくなってしまわないか心配”、こんなお悩みを抱えていませんか? ヴィーガン食を実践している人におすすめなのが、ケトジェニックダイエットです。ヴィーガン食とケトジェニックダイエットは非常に相性が良いと言われており、今回はその実態をご紹介します。

話題のMCTオイルとは?ダイエットや健康のためにおすすめな万能オイルをご紹介

今、ケトジェニックダイエットを行っている人や世界中から注目されている、MCTオイル。一体どんな特徴があり、どのように活用すればいいのか?そんな疑問をお持ちの方のために、MCTオイルの詳細をまとめました。ぜひ参考にしてください。
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