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ヴィーガン生活初心者が知りたい観点4選|知って得する豆知識~基本編~

ヴィーガンの定義とは、ヴィーガンとベジタリアンの違いは?ヴィーガンは、はちみつやを食べない?など。ヴィーガンにまつわる素朴な疑問について、ハッピーキヌアヴィーガンメディアのなかにアンサーがありました。まずはヴィーガンの基礎的な知識を学んでみてはいかがでしょうか。きっと日々の食生活を見直すきっかけに繋がると思います。

グルテンフリーのメリット、健康への影響や実践している芸能人とは?

グルテンを取らないように生活していく新しい食生活であるグルテンフリー。世界中の著名人から注目され、実際に行っている方も多くいるのです。今回はそんなグルテンフリーについてメリットや健康に影響がないのかなど気になるポイントをご紹介していきたいと思います。

【医師監修】ビタミンCは美肌にどう関係する?ヴィーガンでも美肌を維持するには!第3弾

美肌を維持していくにはどのようなことを気を付ければ良いのでしょうか。研究結果をもとに、ビタミンCの働きや効果を検証の上で、生活に取り入れやすい食材をご紹介します。

話題のMCTオイルとは?ダイエットや健康のためにおすすめな万能オイルをご紹介

今、ケトジェニックダイエットを行っている人や世界中から注目されている、MCTオイル。一体どんな特徴があり、どのように活用すればいいのか?そんな疑問をお持ちの方のために、MCTオイルの詳細をまとめました。ぜひ参考にしてください。
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