【医師監修】CBDオイルとは？医学論文でわかっている効果や機能を徹底解説
天野医師監修、最近良く聞くCBDについて、研究論文や研究成果をもとに徹底解説していきます。
アメリカやヨーロッパではかなり浸透しているものの、まだまだ日本ではメジャーでなく、どのように使ったらいいのかわからないと、いった声もよく聞きます。
そういった疑問を解決すべく、今回はエビデンスなどに基づいた医師監修を踏まえ、CBDオイルの効果や使い方を徹底解説していきます。
はじめに、CBDオイルとは？
まず初めに、CBDオイルとは、大麻草からカンナビジオール（CBD）と呼ばれる成分を摘出し、オイルと混ぜて作られたものを指します。
大麻と効くと大丈夫？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、カンナビジオール（CBD）には、精神活性作用（THCというハイになる成分）が含まれていないことから、CBD商品は合法とされています。
このTHCが含まれていないことが、販売されているCBD商品の絶対条件になっており、市場で販売されている商品は、すべて厳しい検査・承認を受けて発売されています。
カンナビジオールには、リラックス効果が含まれ、自律神経を整える手助けの効果が期待されます。
CBDの効果は？医学的には大丈夫？
次に、CBDの効果を医学的観点を踏まえ、日頃ハッピーキヌアの医師監修記事をまとめてくださっている、Dr. Amanoに聞いてみました。海外レファレンスを纏めてくださっています。
Dr. Amanoのプロフィール
天野 方一
医師/公衆衛生学修士（MPH）/博士（公衆衛生学）
帝京大学大学院公衆衛生学研究科非常勤講師、帝京大学ちば総合医療センター第三内科（腎臓内科）非常勤医師、ルサンククリニック非常勤医師、2018年9月よりハーバード大学公衆衛生大学院に留学。予防医療に特化したメディカルクリニック、及び複数企業の嘱託産業医としても勤務。
資格
認定内科医、腎臓専門医、抗加齢医学専門医、日本医師会認定産業医、公衆衛生学修士（MPH）、博士（公衆衛生学）
天野医師監修のハッピーキヌアの記事はこちらから。
CBDの効果としては、以下のことが分かっています。
- 小児のてんかん疾患（アメリカの食品医薬品局FDAが治療薬として認めている）
- 不安症、不眠症、関節の痛みの軽減（動物実験、経皮的）
- 抗炎症作用があり、肌や髪の毛にも有効（ニキビ跡、乾燥、痒みなどに効果あり）
レファレンス：Cannabidiol (CBD)-what we know and what we don’t
逆に以下のような副作用がある可能性も指摘されています。
- 嘔気、食欲不振、胃腸障害など
また、387人の現在または過去にCBD商品を使った人に対して行われたオンライン調査によると、回答者の多くはCBDの使用によりストレス、不安、不眠に対して効果があると返答していることがわかっています。
レファレンス：Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems. J Cannabis Res. 2021 Feb 18;3(1):5.
同論文によると、CBDを使う目的のトップ4は、不安（42.6％）、睡眠障害（42.5％）、ストレス（37％）、および一般的な健康と幸福（37%） であることがわかっています。
