ヴィーガンダイエットでボディービル！5人のスター・ボディービルダーをご紹介
今回は、ヴィーガンの食生活実践しながら、ボディービルディングのパフォーマンスを発揮する5人のスター・ボディービルダーをご紹介します。彼らの体そのものや、ヴィーガニズムへの情熱が、ヴィーガンのライフスタイルが体に良く、ボディービルディングにも効果的であることを証明してくれます。
今回は、ヴィーガンの食生活実践しながら、ボディービルディングのパフォーマンスを発揮する5人のスター・ボディービルダーをご紹介します。
彼らの体そのものや、ヴィーガニズムへの情熱が、ヴィーガンのライフスタイルが体に良く、ボディービルディングにも効果的であることを証明してくれます。
1. Torre Washington
Torre Washingtonは、ジャマイカ出身のヴィーガンのボディービルダーで、ベジタリアンの家庭に生まれ育ち、その後24年以上ヴィーガニズムを実践しています。
フィットネスやプラントベース食生活に対して情熱を持ち、強靭な体を鍛える有名なボディービルダーです。
彼は、ヴィーガンダイエットが肉食よりも健康的であり、より力強い筋肉を作り上げ、健康的な身体を維持するために必要な栄養やタンパク質を、私たちの体に提供ライフスタイルであると信じています。
また、彼のプラットフォームを使い、プラントベースやヴィーガンダイエットの利点について、人々を教育することに力を入れています。
2. Nimai Delgado
ヴィーガンのボディービルダーとして多くの人に影響を与え続けている、Nimai Delgado。
彼は、生まれた時からヴィーガンダイエットを実践しているプロのボディービルダーです。
彼の見事な筋肉は、もちろんすべて植物由来です。
「ヴィーガンは不健康的に痩せる」、「ヴィーガンは健康に悪い」といった誤解は、彼の体を見れば一目で解けるでしょう。
Delgadoはヴィーガニズムに対して強い倫理的な価値観を抱いており、他の人々がプラントベースのライフスタイルに切り替えることを勧めています。
彼のインスタグラムでは、日々の食事なども見ることができます。
彼の食生活は、高タンパクなプラントベースダイエットを実践するときにも参考になるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
