【韓国】ヴィーガン・ベジタリアンのK‐PОPアイドル、スター7人
ハイレベルな韓国の芸能界のスターの中から、ヴィーガンやベジタリアンの食生活を実践されている7人の方々をご紹介させていただきます。
容姿端麗、プロポーション抜群な美男美女が数多く活躍する韓国の芸能界の中にも、ヴィーガンやベジタリアンなどの菜食主義の食生活を実践されている方たちが存在します。
今回は、ヴィーガン・ベジタリアンのK‐PОPアイドルや韓流スター7人を、みなさんにご紹介させていただきます。
ヴィーガン・ベジタリアンの種類とは
ヴィーガンやベジタリアンを含めて「菜食主義」といいますが、菜食主義は、いくつかの種類に分けられます。
・ヴィーガン・・・卵や乳製品、はちみつを含む動物性食品を一切摂取しない完全菜食主義者
・ペスコ・ベジタリアン・・・食肉は食べないものの、魚介類や卵、乳製品などは食べる食事法
・オボ・ベジタリアン・・・肉・魚介類・乳製品は食べないものの、卵は食べる菜食者
・ラクト・ベジタリアン・・・肉・魚介類・卵は食べないものの、乳製品は食べる菜食者
・ラクト・オボ・ベジタリアン・・・肉・魚介類は食べないものの、卵や乳製品は食べる菜食者
〈日本エシカルヴィーガン協会参照〉
さらに近年では、時々菜食を実践する「フレキシタリアン」や、週に1度の食事を菜食に置きかえる「パートタイム・ヴィーガン」とよばれる人たちも増えているようです。
ヴィーガン・ベジタリアンのK‐PОPアイドル、スター7人
韓国芸能界の人気アイドルや、スター俳優の中から、菜食主義で知られる7人の方たちをご紹介します。
1. イム・スジョン
清純派女優として知られるイム・スジョンさんは、完全菜食主義の食生活を実践しているヴィーガンです。
動物性たんぱく質に対してアレルギー反応を起こしてしまったことをきっかけに、ヴィーガンになった彼女は、芸能界きっての美肌の持ち主でもあります。
日本の化粧品ブランド「SK‐Ⅱ」のモデルを務めたこともあるほどの美肌を保つ秘訣は、もしかするとヴィーガンの食生活が関係しているのかもしれません。
2. ツウィ (TWICE)
K‐POP界を代表するガールズグループ「TWICE」のメンバーのツウィさんは、肉を摂取しないペスコ・ベジタリアンです。
世界で最も美しい顔ランキングの1位にも選ばれたほど容姿端麗な彼女は、体型キープのため、およそ2年前から肉を食べないようにしているとのこと。
ツウィさん本人へのインタビューでは、肉を摂取しなくなってから肌の調子がよくなったと言っています。
ふだんから、肉の代わりに魚介類や新鮮な野菜を食べるなど、健康を考えてバランスよく栄養を摂取しているようです。
