ダイエット中でも◎ これなら安心して食べられる、ギルトフリースイーツ

ほとんどのギルトフリースイーツは、アレルギーの原因となるアレルゲンを含まないので、安心して食べれられるのが魅力です。

もちろん、ギルトフリースイーツの魅力はそれだけではありません！

ヴィーガン、ヘルシーそしてエシカルの視点などから作られたものも多く、健康面、環境面でも罪悪感なしで食べられるのも、ギルトフリースイーツならではです。

人気急上昇のギルトフリースイーツの魅力を、ハピキヌのショップサイトで扱っている、こだわりのギルトフリースイーツとともに紹介していきます。

ギルトフリースイーツの魅力

ギルトフリースイーツの魅力の秘密は、やはり原材料にあります。

3大アレルゲン、小麦、牛乳、卵をほとんど含まない材料を使っているので、安心して食べられます。

小麦の代わりに米粉、牛乳の代わりに植物性ミルク、卵の代わりにアボカドやバナナを使って作られるギルトフリースイーツは、ヴィーガンの方でも安心なのがいいですよね。

ギルトフリースイーツはヘルシー！

ドライフルーツやナッツ類を、豊富に使って作られるギルトフリースイーツは、普通のスイーツと違い、一時しのぎの満腹感ではなく、満腹感を持続してくれる、スーパーフードならぬスーパースイーツです。

ドライフルーツやナッツには、私たちの体に必要な、食物繊維やビタミン類が豊富に含まれているので、スイーツを食べながら体に必要な栄養素も摂取できるのです。

動物性食品を使わないギルトフリースイーツ

ギルトフリースイーツの多くは、精製された白砂糖の代わりに甜菜糖を使ったり、保存剤や防腐剤などの不添加物を使用しないのも、ヴィーガン食を実践する方には安心です。

動物性食品を使用しないので、ヴィーガンはもちろん、動物の権利/アニマルライツの観点からも、エシカルで罪悪感なしで楽しめますね。

※ギルトフリースイーツと呼ばれる商品には、動物性バターやチーズを使ったタイプもあるので、原材料をきちんとチェックしましょう。