【保存版】ヴィーガンの芸能人・海外セレブまとめ20選
健康や動物への想いから、植物由来の食品や製品を手に取るライフスタイル「ヴィーガン」。ここまで一般的になったのは、影響力の大きい芸能人や海外セレブが実践をし、世界に広めたことも関係しています。私たちのライフスタイルにも大きく影響する「ヴィーガンである有名人」を一挙ご紹介します。
ヴィーガンの「日本の芸能人」
イルカさん
シンガーソングライターとして一世を風靡したイルカさん。
実は、70年代の20代のころからヴィーガンだったのだとか。
70年代というと「ヴィーガン」という言葉を知っている方もほとんどいなかったのではないでしょうか。
そんな中で取り入れられたのは、結婚し、料理を作るようになって健康を考えたからだと言います。
実はお酒が大好きだったイルカさん。
打ち上げでは一升瓶をひとりであけていた、なんていうエピソードも。
ただ、ヴィーガンの食生活を取り入れてからは、コンサートの打ち上げには「お湯」が一番落ち着き、ハイになるようです。
水沢アリーさん
タレントだけではなく、現在は経営者として活躍されている水沢アリーさん。
2018年頃に「お肉をほぼ食べていません」という投稿をしており、ヴィーガンの食生活をしていることをブログに綴っていました。
ただ、水沢さんが大切にしていることは「心と体の声をきき、食べたいものを食べること」。
月に一回は魚や乳製品を食べることもあるとの事です。
今では、ほぼヴィーガンとして生活しているけれど1ヶ月に1日あるかな？くらいの頻度で外食の時とか、美味しそうなお魚と出会って「食べたい！」と思ったらパクパク食べてます今1番大切にしているのは、身体と心の声今もほぼヴィーガンだけれど、私はヴィーガンだから！って頭で決めつけず食べたいなと感じたものを食べてますとても心も身体も軽いし、自分の身体にも人の身体にも、しっかり敬意を持てるようになりました
中田敦彦さん（オリエンタルラジオ）
あっちゃんの名称で親しまれ、パーフェクトヒューマンでも話題になったオリラジの中田さん。
現在はYoutubeでもご活躍されています。
中田さんは2020年に、ヴィーガンの食生活を始めています。
始めた理由に関して、環境問題や健康になどの側面からYoutubeでも発信していました。
ただ、2021年現在はヴィーガンの食事をやめているそうです。
詳細な理由はわかっていませんが、とある番組では「挫折した」と話している場面も。
芸能人というお仕事柄もあるかと思いますが、いきなり完璧なヴィーガンを目指すのは難しいのかもしれません。
ソニンさん
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最近ではミュージカル女優としても大活躍の歌手、ソニンさん。
マドンナさんの「マクロビダイエット」に出会ったことがきっかけで、ヴィーガンの食スタイルを始めました。
9年間続けているヴィーガンの食スタイル以前には2年間ベジタリアンの食生活だったのだとか。
食にこだわりを持ち、ご自身の食生活を確立されているからこそ、きれいな肌やスタイルをずっと維持されているのかもしれません。
また、ソニンさんは健康や美容に関して『ソニンの美・ヴィーガン』を出版しています。
ヴィーガンを始めて良かったことや美しさの秘密などが語られていますので、気になる方は是非手に取られてみてください。
サンプラザ中野くんさん
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60歳を迎えたサンプラザ中野くんさん。ヴィーガンの食生活を20年以上も続けています。
きっかけは、父ががんで亡くなってしまったことでした。
「病院に行っても必ずしも健康を取り戻せるわけではないのではないかと。それで色々自分で探ってみたら様々な健康法に出会ったんです」と話しています。
＜出典：「なるべく長く、多くの方に歌を聞いてもらえるように」 健康に関する発信を続けるサンプラザ中野くん＞
そこで出会ったのがヴィーガンの食事スタイル。
30最半ばまでは肉や甘いものはたくさん食べていたそうですが、健康の為に10年かけて徐々に減らし、現在では完璧なヴィーガンの食生活を行っています。
そんなサンプラザ中野くんさんの食事はインスタグラムにも投稿されています。
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＃veganとハッシュタグのついた、健康的な食事です。
食と健康に関して積極的に発信を行い、多くの方に良い影響を与え続けているサンプラザ中野くんさん。
今後の発信やインスタグラムの食事投稿も楽しみです。
未来リナさん
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モデルであり、現在はYoutubeでヴィーガンレシピやメンタルヘルスに関して発信を行っている未来リナさん。
以前は実力派ボーカルユニット「リトルグリーモンスタ」に所属し、歌手活動も行っていました。
俳優、城田優さんの妹としても有名です。
そんな未来さんは、摂食障害とうつ病を経験したことをきっかけに「ヴィーガンの食事」と出会いました。
「自分の身体も、他の動物の命も地球も大切にする」ヴィーガンのライフスタイルは、自分が生きているく上で大切にしたい考え方と合致したそうです。
ヴィーガンの食生活を取り入れることで、摂食障害もうつ病も克服。
現在では、ヴィーガンレシピやカフェ、ライフスタイルなど、自身の「サスティナブルな生き方」を紹介する本も出版しています。
『LINA’S LIFESTYLE RECIPE BOOK+LOVE/リナズ・ライフスタイル・レシピブック+ラブ (veggy Books) 』
気になる方は是非チェックされてみてください。
ベッキーさん
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ベッキーさんは食事ではなく、ライフスタイルにヴィーガンの生活を取り入れています。
動物が大好きなベッキーさんは、女性ファッション雑誌、non-noにてこのように話しています。
「黒・ドクロ・ファー禁止！それがおしゃれmyルール。ファー禁止は動物が好きだから。フェイクファーはOKだけど、リアルファーは原則として身につけないようにしています。」
（non-no 2009年1月号）
また、ベッキーさんのインスタグラムを除いてみると、野菜や果物を中心としたヘルシーな食事の写真が。
ただ、お肉や卵などの写真もあったので、食生活にはヴィーガンのスタイルを取り入れていないようです。
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