パーソナルスムージー＆スープの決定版！グリーンスプーンの魅力に迫る！

ヴィーガンの方におすすめの「GREEN SPOON」商品6選

1. Let it be.（レット　イット　ビー）/　スムージー

Let it be.　|　GREEN SPOON（グリーンスプーン）|　定額制パーソナルフード

明るい黄緑色のスムージーができるこちらは、「Let it be.（なるようになるさ）」というタイトルがつけられています。

アガベシロップと、パイナップルのさっぱりとした甘みが、爽やかな気分にしてくれます。

セロリ特有の香りである「アピイン」のリラックス効果や、葉に多く含まれる「ピラジン」の血流改善効果があります。

カリウムやビタミンCも豊富なので、美肌やむくみ改善、筋肉の合成の手助け、鉄分の吸収率をアップするなど、多くのメリットがある野菜です。

体の内側から、疲労や、傷んだ筋肉をケアすることができます。

アクティブなライフスタイルを送っているヴィーガンの方に、ぜひおすすめしたいパックです。

アガベシロップについては、こちらの記事が参考になります。

参考：太陽化学株式会社　太陽化学コラム　「世界が注目する新たなスーパーフード、“モリンガ”に迫る」
野菜情報サイト　野菜ナビ　「セロリ　セルリー」

2. Muse（ミューズ）/　スムージー

Muse | GREEN SPOON（グリーンスプーン）|　定額制パーソナルフード

アサイーボウルはお好きですか？

「Muse（ミューズ）」は、アサイーボウルの味を、さっぱりと飲みやすくしたような、薄い桜色スムージーです。

スーパーフードであるアサイーに、バナナとオートミール、甘酒で、コクと甘みを追加。しかし、後味はとてもさっぱりしています。

アサイーと紫キャベツの色素である、アントシアニンにも、強力な抗酸化作用があります。

また、紫キャベツには、カリウムやカルシウムといったミネラルも多く、スムージーにして摂取することは非常に有効です。

オートミールに多く含まれる食物繊維は、腸内環境を整えてくれるだけでなく、満腹感も与えてくれます。

アミノ酸や、たんぱく質を含み、低脂質、低糖質のオートミールは、ヴィーガンの方が不足しがちな、亜鉛、鉄、カルシウムもしっかり摂れます。

こちらの「ミューズ」を習慣にすることで、ピカピカのお肌とはつらつさを手に入れたら、誰かにとってのミューズとなれるかもしれませんね。

こちらの記事では、アサイーを詳しく解説しています。
トマトに含まれるリコピンは、紫外線対策としても効果的。解説している記事はこちらです。

出典：文部科学省　「食品成分データベース」