中田敦彦さん筆頭に芸能界でもヴィーガンが流行｜ヴィーガンになった理由も紹介
あっちゃんの愛称でおなじみ中田敦彦さんが先日ヴィーガン宣言して話題に。他にもソニンさんなど芸能人の間でもヴィーガンが流行！なぜヴィーガンになるのか、メリットは何なのか、ヴィーガンになった理由を徹底解説。海外の映画業界の最新ヴィーガン情報もお届けします。
ヴィーガン・ベジタリアンになった芸能人とは？その理由を紹介！
ここでは、最近ヴィーガンになられたとことが話題になっている中田敦彦さんをはじめ、何人かのヴィーガン・ベジタリアンの芸能人をご紹介します。
1. 中田敦彦さん
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現在、教育系ユーチューバーとして活躍中の中田敦彦さんは、ヴィーガンをテーマにした動画も配信していらっしゃいます。
つい先日、シンガポールへ移住する決意をしたことでも、話題になりましたよね。
持ち前のトーク力で、非常にわかりやすく説明されています。
純粋に話が面白く、中田さんの世界へと簡単に引き込まれてしまいます！
参考までに、中田敦彦さんが上記のYouTubeチャンネルで参考にされた本は、「完全菜食があなたと地球を救う ヴィーガン」です。
また、YouTubeチャンネル「オリエンタルラジオ―Oriental Radio」では、相方の藤森慎吾さんと出演され、最近になって「1日1食のヴィーガン生活」になったと告白され、なぜヴィーガンになったのかを説明されています。
その内容を簡単にご紹介します。
まず、中田敦彦さんが最初にヴィーガンに興味を持ったのは、「ITで成功している人にヴィーガンが多い」というデータから興味を持ち始めたようです。
ヴィーガンになる方は、動物愛護や環境問題、動物性食品の健康への影響などからその生き方を選択しますが、中田敦彦さんの場合は、「健康への問題」を感じて、ヴィーガンになられたようです。
ただし、お肉を食べている人を否定したくないし、そうなることが容易でない場合もあることをも理解されているようです。
また、以前から「定食やロケ弁など一般的に1人前とされている量を、3食食べると太ること」にも疑問を感じていたため、1日1食のヴィーガンという食生活に落ち着いたとも説明されています。
ヴィーガンになられた最大の理由は、健康のためのようですが、動物愛護や環境問題などにも大変熟知されており、人を魅了す話術もお持ちですから、今後もさらに「ヴィーガン」に関する情報を発信して頂きたいものです。
2. ソニンさん
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ソニンさんのオフィシャルサイトに、ベジタリアン・ヴィーガンになられた理由についての以下の内容があります。
「私がベジタリアンになったきっかけは、2009年夏、舞台”ヘンリー六世”の稽古期間中、ジャンヌダルク役をやる私は甲冑を着て殺陣をやるため、軽やかに動けるよう、甲冑分を減量しようと、巷で流行りのマクロビオ ティックを実践しました。
ですが、体重は思ったように落ちなかったので、他のやり方をやろうと、やめて久しぶりにお肉の入ったサンドウィッチを食べた時、 身体が拒否反応を起こしたのです。それからです。
ニューヨークではベジタリアンやヴィーガン対応の食品、レストランが溢れかえっていますが、日本はまだそこら辺で見つけるのは難しいので、基本的に自分で作って持って行ったり、食べれるものを常に携帯していることが多いです。」
（引用元：ソニンさんのオフィシャルブログ「私のベジらいふ」）
また、2018年のインタビュー記事には、以下のような内容もありました。
「まずはお肉を食べないベジタリアンでしたが、今では動物性のものは一切摂らないヴィーガンになりました。
私は凝り性なので栄養学を勉強して、栄養バランスも自分で調べて無理なく続けて9年目になります。
ヴィーガンだと栄養面を心配される事もありますが、ヴィーガンが原因で、特に身体を壊す事や、舞台に立ってパワーが落ちたと自覚したことはありません。
むしろ、菜食と添加物に気をつけるようになって、私の場合は朝起きた時のだるさや眠さがなくなりましたし、花粉症も良くなりました。
年齢より若く見られるようになりましたし、性格も穏やかになったと思います（笑）。
もし興味があれば1日やってみるだけでも感じることは大きいと思います。
私の友だちは一緒にご飯を食べに行く時は私と同じものを食べたいと言うので、私の周りでも興味のある人は増えています。ヴィーガンのお店も増えてきました。」
（引用元：okwave stars）
また、ヴィーガンYouTuberとして人気の高嶋綾也（Ryoya Takashima）さんの動画にもゲスト出演されていらっしゃいます。
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ヴィーガンになった理由としては、体質的にお肉が合わなくなったようですので、動物愛護などのヴィーガンの生き方に影響を受けられたようではなさそうです。
ヴィーガンになられたことで、心身ともに健康的な生活を送られているようですから、ソニンさんの食生活はかなり支持されていると思われます。
3. ローラさん
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ローラさんは、今年6月のインスタグラムで、「ペスカタリアン」宣言をし、話題になったようです。
その時のメニューは玄米・魚の煮付け・キノコと豆腐の味噌汁・冷ややっこ・たたきごぼうなどであったようです。
「ペスカタリアン」に関する詳しい記事も参考にしてくださいね。
ヴィーガン、ベジタリアン、ペスクタリアンの違いとは？徹底解説
ただ、最近のインスタグラムでは、「今年のクリスマスはお肉や乳製品を使わない全部ヴィーガンのお料理をつくってみたの。まるまるしているのはピザだよ」とありました。
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また、「きょうはちょっとヘルシーなVeganチョコレートチップクッキーをつくってみてるよ〜❕
小麦粉、たまご、乳製品をつかわないから、、どきどきだけど」ともありました。
このように、部分的にヴィーガンも取り入れているようです。
ただし、ヴィーガンのお料理を気分的に取り入れただけの可能性もありますし、お肉や魚と菜食を組み合わせた食生活である「フレキシタリアン」とされた時期もあるようですから、段階を経てのヴィーガンを目指されているのかもしれないですね。
【ヴィーガン】ローラが実践する肉と菜食を組み合わせた食生活とは【フレキシタリアン】
ローラさんは、過去にユニセフのボランティアに参加した際、以下のように仰っているようです。
「わたしはいま頭の中が子供達や動物の幸せと地球をまもることでいっぱいです。
それと調べるほど許せないこともたくさんあり、悲しい気持ちになります。今回は自分ができる事として1000万円を寄付する事にしました。」
（引用元：yahooニュース）
以上から、人権問題や動物愛護への関心から、ヴィーガンとしての生き方を意識され始めたのかもしれません。
今後の動きも気になりますが、ヘルシーな食生活を常に意識されているようなので、菜食中心の食生活を送られることは間違いなさそうです。
