何人知ってる?ヴィーガニズムを実践する日本の有名人まとめ

何人知ってる?ヴィーガニズムを実践する日本の有名人まとめ

ヴィーガンと一括りに言っても、どのようなきっかけ・理由を持ち、そのライフスタイルを選択しているのかは、人それぞれ。有名なあの人も実は、ヴィーガン。本記事ではその詳細に迫ります。

ハッピーキヌア編集部
2022年06月25日
何人知ってる?ヴィーガニズムを実践する日本の有名人まとめ

ベッキー

 

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 タレントとして活躍をしているベッキーさん。

ベッキーさんは、動物愛護の精神から、ファッションに動物由来の素材を用いりません。

 

non-no 2009年1月号では、

「黒・ドクロ・ファー禁止!それがおしゃれmyルール。ファー禁止は動物が好きだから。フェイクファーはOKだけど、リアルファーは原則として身につけないようにしています。」

とコメントしています。

 

一ノ瀬 メイ


パラ水泳日本代表選手として、2016年にリオパラリンピックに出場した、一ノ瀬メイさん。

2020年、コロナ禍による自粛期間中にドキュメンタリー映画『Cowspiracy: サステイナビリティ(持続可能性)の秘密』を見たことをきっかけに、ヴィーガンになりました。

 

ヴィーガンスタイルを取り入れる際に気になるのが、動物性食材を断つことによる「たんぱく質不足」。

たんぱく質は、筋肉をつくる上でも大事な栄養になりますが、アスリートである一ノ瀬メイさんは、植物由来の食材から十分にたんぱく質を摂っているようです。

 

食事内容の一部として、

 

  • 豆腐などの大豆製品
  • 大豆以外の豆類
  • ブロッコリーや芽キャベツなどの高たんぱく野菜
  • パン・お米
  • ヴィーガン用プロテイン

これらでたんぱく質を摂っているようです。

 

ヴィーガンの生活スタイルにシフトした後は、脂肪が落ちて筋肉量があがったとコメントしています。

 

【参考】植物性たんぱく質については、こちらの記事で詳しく取り上げています。

 

未来リナ

 ライフスタイルクリエイター、そしてモデルとして活躍する未来リナさん。

 

摂食障害やうつ病を患っていた時期があり、自身の健康のために「ヴィーガン食」を始めたようですが、現在、食以外のライフスタイルでも、ヴィーガンを実践しています。

未来リナさん公式YouTubeチャンネルでは、ヴィーガンに関するQ&Aや、ヴィーガンレシピなども発信しています。

未来リナさんは、ヴィーガンとしての生き方を選択していますが、決してその言葉をラベル化して縛られることはありません。

柔軟に、自身の持つ信念を大切にしながら生きる姿は、ヴィーガン・ノンヴィーガンの方双方に大切なことを教えてくれます。

 

ローラ

 

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 ハリウッドデビューをし、アメリカ・ロサンゼルスを拠点に活躍をするローラさん。

現在のヴィーガンライフスタイルを送るきっかけになったのは、畜産が環境に与える影響を懸念しているからだそうです。

食に関しては、ヴィーガンを多く取り入れた精進料理をベースにしているようです。

 

ローラさんは、自身のサステイナブルブランド「STUDIO R330(ステュディオ アール スリーサーティー)」も経営しており、リサイクル素材や、オーガニックコットンを使用した商品を展開させています。

フェアトレード商品や、独自の排水再利用システムを導入させたりと、サステイナブルなポイント満載です。

 

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皆さんは、ヴィーガンである有名人を何人知っていたでしょうか。

ヴィーガンと一括りに言っても、きっかけや生活スタイルは千差万別であることが分かりました。

 

「ヴィーガンだから、こうしなくては」と型に縛られるのではなく、自分がなぜヴィーガンというライフスタイルを尊重しているのか、どこまで実践したいと思うのか、体調はどう変化しているのか、などを楽しみながら、自分と向き合えると、理想の生活スタイルが送れるのではないでしょうか。

ぜひ、本記事でご紹介した情報で、自分の思考・生活に合うものがあれば日常に取り入れてみてくださいね。

 

【参考】こちらの記事も併せてご覧ください。

 

【出典】


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