パーソナルスムージー&スープの決定版!グリーンスプーンの魅力に迫る!

パーソナルスムージー&スープの決定版!グリーンスプーンの魅力に迫る!

毎月定額で、自分に必要な野菜が届く「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」。手軽でおいしく、食品ロスもゼロ。ヴィーガンのみなさんも活用してみませんか?

ハッピーキヌア編集部
2022年03月17日
パーソナルスムージー&スープの決定版!グリーンスプーンの魅力に迫る!

ヴィーガンの方におすすめの「GREEN SPOON」商品6選

1. Let it be.(レット イット ビー)/ スムージー

Let it be. | GREEN SPOON(グリーンスプーン)| 定額制パーソナルフード

明るい黄緑色のスムージーができるこちらは、「Let it be.(なるようになるさ)」というタイトルがつけられています。

アガベシロップと、パイナップルのさっぱりとした甘みが、爽やかな気分にしてくれます。

 

セロリ特有の香りである「アピイン」のリラックス効果や、葉に多く含まれる「ピラジン」の血流改善効果があります。

カリウムやビタミンCも豊富なので、美肌やむくみ改善、筋肉の合成の手助け、鉄分の吸収率をアップするなど、多くのメリットがある野菜です。

体の内側から、疲労や、傷んだ筋肉をケアすることができます。

アクティブなライフスタイルを送っているヴィーガンの方に、ぜひおすすめしたいパックです。

 

アガベシロップについては、こちらの記事が参考になります。

 

参考:太陽化学株式会社 太陽化学コラム 「世界が注目する新たなスーパーフード、“モリンガ”に迫る」
野菜情報サイト 野菜ナビ 「セロリ セルリー」

 

2. Muse(ミューズ)/ スムージー

Muse | GREEN SPOON(グリーンスプーン)| 定額制パーソナルフード

アサイーボウルはお好きですか?

「Muse(ミューズ)」は、アサイーボウルの味を、さっぱりと飲みやすくしたような、薄い桜色スムージーです。

 

スーパーフードであるアサイーに、バナナとオートミール、甘酒で、コクと甘みを追加。しかし、後味はとてもさっぱりしています。

 

アサイーと紫キャベツの色素である、アントシアニンにも、強力な抗酸化作用があります。

また、紫キャベツには、カリウムやカルシウムといったミネラルも多く、スムージーにして摂取することは非常に有効です。

 

オートミールに多く含まれる食物繊維は、腸内環境を整えてくれるだけでなく、満腹感も与えてくれます。

アミノ酸や、たんぱく質を含み、低脂質、低糖質のオートミールは、ヴィーガンの方が不足しがちな、亜鉛、鉄、カルシウムもしっかり摂れます。

 

こちらの「ミューズ」を習慣にすることで、ピカピカのお肌とはつらつさを手に入れたら、誰かにとってのミューズとなれるかもしれませんね。

 

こちらの記事では、アサイーを詳しく解説しています。
トマトに含まれるリコピンは、紫外線対策としても効果的。解説している記事はこちらです。

 

出典:文部科学省 「食品成分データベース」



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