【コンビニ】ローソンで買える！ヴィーガン商品まとめ7選
大手コンビニのローソンでは、多種多様な商品を扱っています。その中には、動物由来の素材を使用していないヴィーガン向けの商品はあるのでしょうか？ヴィーガンの方が気軽にローソンに立ち寄れるよう、おすすめのヴィーガン商品を7つ厳選して紹介します。
そのため、食料品を購入する際には、含まれる成分や原材料をしっかりチェックすることが大切です。
もし全国各地に展開するコンビニでヴィーガン向けの商品が手軽に買えるとしたら、日々の生活もより便利になりそうですよね。
そこで、今回は大手コンビニの中でもローソンに注目し、おすすめのヴィーガン商品を7つ取り上げました。
コンビニを上手く活用することで、充実したヴィーガンスタイルを叶えましょう。
ローソンで買えるヴィーガン向け商品7選
1. 海藻と大根のサラダ
バラエティ豊かなローソンのサラダから、海藻をトッピングした一品を紹介します。
大根に紫玉ねぎ、人参、水菜といった彩りのある野菜に、わかめと赤つのまたを盛り付けました。
海藻にはカルシウムや鉄などヴィーガンに不足しがちな栄養素が含まれており、食事バランスを整えてくれます。
また、海藻は必須脂肪酸であるオメガ3を摂取するのにおすすめの食材です。
さらにドレッシングは別売りとなっているので、ヴィーガンの方でも安心して購入できますよ。
ヴィーガン生活で摂りたい栄養素やオメガ3を含む素材については、下記の記事で詳しく解説しています。
ヴィーガン生活で積極的に摂りたい7つの栄養素とは？おすすめ食材や1日の必要量もご紹介
2. 塩ゆで枝豆
シンプルに塩ゆですることで、枝豆の本来の甘みとうまみを味わえるように仕上げています。
調理済みのパックタイプなので、すぐに食べられるところが嬉しいポイントです。
また、枝豆は植物性たんぱく質を豊富に含んでおり、健康な体作りをサポートしてくれます。
いつもの食事にプラスすれば、簡単に栄養バランスの取れたメニューが完成しますよ。
枝豆以外でたんぱく質を多く含む野菜が知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
3. 金しゃりおにぎり 塩にぎり
具・海苔なしの塩おにぎりは、厳選された国産米を使用しています。
ご飯そのものの美味しさをじっくり感じられるでしょう。
また、うっかりお米を炊き忘れてしまった、という時にも大助かりです。
素朴なおにぎりなので、サラダやスープなどサイドメニューとの組み合わせも自由自在。
こちらの記事のように、植物性食材とのアレンジレシピを試してみるのもおすすめですよ。
