【コンビニ】ローソンで買える!ヴィーガン商品まとめ7選

【コンビニ】ローソンで買える!ヴィーガン商品まとめ7選

大手コンビニのローソンでは、多種多様な商品を扱っています。その中には、動物由来の素材を使用していないヴィーガン向けの商品はあるのでしょうか?ヴィーガンの方が気軽にローソンに立ち寄れるよう、おすすめのヴィーガン商品を7つ厳選して紹介します。

ハッピーキヌア編集部
2022年03月03日

原材料はオーツ麦と酵素の2つだけ。自分で必要な分だけ作って楽しめる新しいオーツミルク Earth MILKを試してみませんか?今だけ初回お試しセットが¥7,860→¥2,360に。以下のリンクから限定で送料無料になります。この機会にぜひ。

サスティナブルなオーツミルクの通販サイト|Earth MILK
【コンビニ】ローソンで買える!ヴィーガン商品まとめ7選
ヴィーガンの食生活では、肉や魚、卵、乳製品といった動物由来の素材を避ける必要があります。

そのため、食料品を購入する際には、含まれる成分や原材料をしっかりチェックすることが大切です。

もし全国各地に展開するコンビニでヴィーガン向けの商品が手軽に買えるとしたら、日々の生活もより便利になりそうですよね。

 

そこで、今回は大手コンビニの中でもローソンに注目し、おすすめのヴィーガン商品を7つ取り上げました。

コンビニを上手く活用することで、充実したヴィーガンスタイルを叶えましょう。

 

ローソンで買えるヴィーガン向け商品7選

1. 海藻と大根のサラダ

バラエティ豊かなローソンのサラダから、海藻をトッピングした一品を紹介します。

大根に紫玉ねぎ、人参、水菜といった彩りのある野菜に、わかめと赤つのまたを盛り付けました。

 

海藻にはカルシウムや鉄などヴィーガンに不足しがちな栄養素が含まれており、食事バランスを整えてくれます。

また、海藻は必須脂肪酸であるオメガ3を摂取するのにおすすめの食材です。

さらにドレッシングは別売りとなっているので、ヴィーガンの方でも安心して購入できますよ。

 

ヴィーガン生活で摂りたい栄養素やオメガ3を含む素材については、下記の記事で詳しく解説しています。

ヴィーガン生活で積極的に摂りたい7つの栄養素とは?おすすめ食材や1日の必要量もご紹介

【保存版】ヴィーガン必見!オメガ3が多く含まれる植物性食品

 

2. 塩ゆで枝豆

シンプルに塩ゆですることで、枝豆の本来の甘みとうまみを味わえるように仕上げています。

調理済みのパックタイプなので、すぐに食べられるところが嬉しいポイントです。

 

また、枝豆は植物性たんぱく質を豊富に含んでおり、健康な体作りをサポートしてくれます。

いつもの食事にプラスすれば、簡単に栄養バランスの取れたメニューが完成しますよ。

 

枝豆以外でたんぱく質を多く含む野菜が知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。

 

3. 金しゃりおにぎり 塩にぎり

具・海苔なしの塩おにぎりは、厳選された国産米を使用しています。

ご飯そのものの美味しさをじっくり感じられるでしょう。

また、うっかりお米を炊き忘れてしまった、という時にも大助かりです。

 

素朴なおにぎりなので、サラダやスープなどサイドメニューとの組み合わせも自由自在。

こちらの記事のように、植物性食材とのアレンジレシピを試してみるのもおすすめですよ。


初回最大15%オフになるiHerbリンクはこちら

Amazonで買えるおすすめヴィーガン商品はこちら

楽天で買えるおすすめヴィーガン商品はこちら

おすすめヴィーガンレザー商品はこちら

LINE

Facebook